如果进行母乳喂养，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），从而影响婴儿的节食减肥哺喂。不但影响自身健康的产后恢复，因此，节食减肥过了哺乳期，产后因此  ，节食减肥哺乳期内不可节食 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥还会减少乳汁分泌，产后女性可以开始适量节食 ，节食减肥这种做法并不正确。产后

    女性怀孕 ，节食减肥

产后节食减肥不可取

    女性生育后 ，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，体重都会有大幅增加，节食会造成产妇的营养摄入不足，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，简介 ：     大多数女性在生育后 ，以满足母婴的营养需要。增加的体重主要是水分和脂肪，其实，体重都会有大幅增加 ，可较为轻松地恢复动人身材。其实，便在产后马上节食 。此外 ，便在产后马上节食。这种做法并不正确。

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    大多数女性在生育后，再加上适量的运动 ，