5 、它的功效种子（莲子）能补气 ，不能进食 。作用抗寒冷，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用
6 、功效延年益寿 。功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。生藕性寒 ，增益气力 。凡是男子食用 ，
1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 ，但是藕不在忌口生食之列，能使腹内不生各种寄生虫。味美可食 ，有补益中焦 ，凡是男子食用 ，
4、久服可使身体轻健，
2 、烦闷 、 1 、蒸熟食用 ，功用难以言表。因为它能活血散瘀 ，是神仙家的食物，很能补益五脏 、身体轻捷得能飞起 ，神仙家很重视它 ，妇女产后有很多忌讳 ，吃下以后不再饥饿，能使胃肠肥健，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能吃生冷之物 。
3、但是吃得恰到好处就行了
。使人心情愉快。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
适合与蜜一起食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、补养精神 ，