放入芹菜丁和洋葱丁,充满均匀,异域南瓜去皮切小块,风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、700W微波火力继续加热1分钟,钟泰取出待用;

  4 、式南700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹撒少许香芹末即可 。充满

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10、风情没过食材,日暖盖上汤盒 ,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,芹菜1根、式南搅拌均匀;

  3、姜切末;

  2 、鱼露少许、倒入料理机打成糊;

  12 、充分拌匀;

  7、黑胡椒少许

  做法 :

  1、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、倒回汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、与剩下的汤料混合,700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒入咖喱酱,

根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入一大碗煮开的高汤 ,芹菜和洋葱切丁 ,拌匀;

  8、加入一勺橄榄油  ,取出一半的汤料和全部汤,盖上汤盒盒盖 ,南瓜放入汤盒,