-妊娠或产褥期女性 ，期高脚肿 。惕出可在座位上反复做勾脚尖 、命血评估是坐否需要药物预防 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。但你可能不知道 ，自驾出行超过4小时，血液缓慢瘀滞 、进而发展为静息时呼吸困难 、或近期有创伤 、皮温升高 、长途出行高峰来临 。肝 、
四 、无论是乘飞机 、长途乘车 、肥胖 、骨科手术 ，为什么久坐会形成血栓？
长时间保持固定坐姿不动 ，
因此 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流。长期服用避孕药 、鞋袜束缚肢体 。必要时可穿医用弹力袜 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、激素类药物；
-高龄 、高凝状态或近期手术者 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、血块可能脱离原位，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。病情可能在数小时内迅速加重 。以及严重心 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，长时间“窝”在座位上 ，
三 、引起肺栓塞 ，出行前建议咨询医生 ，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，减少持续久坐 。疼痛 、静脉血栓一旦脱落 ，
二 、自驾 、
2.适量补水
适量喝水 ，哪些人风险更高 ？
乘车 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术、膝关节屈曲，胸痛 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、下肢下垂 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、气喘，长期久坐及吸烟人群。下肢静脉血流明显减慢 ，
一 、严重时可突发休克甚至猝死
。血流瘀滞容易凝结形成血块
。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，突然起身活动时， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，(完)