加生姜、大章！记录马上 、私房去墨囊

　　3、白灼备用

　　7 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章老酒，记录

私房老酒  、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章非常迅速地捞起！记录口感更好 ，私房很脆

　　9、白灼  ！章鱼冰水冷却，完美了 ！必须立刻 、大卸八块

　　6、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，芥末  、酱油

　　做法：

　　1、用盐巴反复搓

　　4、将水烧开后，盐 、

　　8 、

　　2、

　　材料 ：章鱼 、剖开 ，生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。