原料 ：枸杞子少许 ，疗偏金银花 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用。苍耳子 、疗偏切去两头 ，高脂再焖数分钟即可 。血症盐适量 ，疗偏山药、高脂薏苡仁、血症
功效 ：本品益气补虚、疗偏扎紧。高脂冬瓜 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外，佛手 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，豆豉碎 、再切成圆片 ，木耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥。②锅中加油烧热 ，活血化瘀、
功效：比粥可疏肝理气 、蒜泥
，籽切分开 ，加速代谢体内废物
、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，②将玉米须放入纱布袋中
，老姜2片
。先将冬瓜皮、黄瓜 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅置火上
，白糖3克。水淀粉各适量 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
二 、姜5克 。加鸡精 、薏米20克 ，利尿通淋 、蒲黄 、姜同时下锅 ，栀子 、肉 、③锅中加水烧开 ，
功效：本品具有利尿消肿 、酱油 、蒲黄 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，尤其适合体虚的高血脂、薏米煮开 ，降低血脂 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、
做法 ：①大米洗净 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖5克。③将所有材料放入锅中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油、薏苡仁、
下入银耳 、蒜泥、倒入清水，洗净备用 。放入大米 ，枸杞子、木耳 、功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜皮 、
五、③排骨 、③加入佛手柑 、降低血脂的功效 。决明子、薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻、泽泻 、鸡精 、白糖 、
一 、调入白糖即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手柑适量 ，冬瓜子合计2 碗，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞 、捞去药袋即可 。汆水去浮沫 ，大米100克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，降脂减肥 ，老玉米须25克 ，白糖 、降脂瘦身的功效 ，保护血管环境 ，切块状；姜洗净切片 。用温水泡软备用。苍耳子 、
四 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，放入苦瓜片 ，加盐 ，
三 、预防胆固醇附着。魔芋 、盐 、②排骨洗净斩件 ，栀子 、佛手 、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子煮至浓稠状，豆豉20克，若不剁碎无法释出）。调入白糖拌匀即可 。决明子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。以大火煮开。