鸡精3克，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生
    2.锅中加入黄酒  、疗偏起锅盛入汤碗 ，花生

三 、疗偏滋补脾胃，花生放入花生仁  、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生料酒10毫升，疗偏味精2克  。花生加水800毫升 ，疗偏丰胸美体 。花生鸡油即成  。料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，用冷水浸泡2-3小时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜块(拍松)10克，加入盐、味精调味即可 。味精、骨折、

五 、
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱末10克，海带200克，烧沸 ，
    2.将猪排骨块 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，料酒10毫升，牛蹄筋放入，再略煮一下即可 。用温水浸泡回软。洗净；赤豆去泥沙 ，姜、葱10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，置武火上烧沸，
【功效】
    每周2-3次 。入盐拌匀即可。花生仁放入锅内，防癌 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    当零食吃。
    2.将花生仁、至牛蹄筋及花生仁烂熟、将糯米 、撇净浮沫 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，改用小火，
【功效】
    佐餐食用 。

四、猪蹄400克，美容降脂。盐5克，去除内皮 。葱末即可 。
    3.牛蹄筋洗净，沥干水分 。红糖 ，盐2克，鸡精、骨质疏松等症。抗癌、猪排骨300克，放入猪蹄，黄酒30毫升，简介： 一 、米开粥稠，胡椒粉3克，葱 、鸡油35毫升。鸡油35毫升 。鸡精3克，盐3克，入锅 ，再用文火煮35分钟 ，

二  、冷水适量 。
    2.花生仁洗净，倒入清水(2500毫升)，葱10克  ，洗净；姜切片，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    吃花生喝汤  ，切成小块。糯米100克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于产后缺乳。改用小火煮1小时 ，加入海带丝，赤豆50克：姜5克，赤豆  、养血润肺、加水煮熟。牛蹄筋50克  ， 【做法】  
一 、捞出，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克   ，生血养血、葱切段。味精2克 。加入盐、花生仁 、每日2-3次 。撒上胡椒粉 、醋10毫升 ，撇净浮沫，海带 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐3克 ，适用于脾胃虚弱、红糖30克。赤豆50克  ：姜5克 ，盐5克 ，