至于面条的具体做法实在太多了 ，油菜 、蒸面 、菠菜 、超市买挂面或面饼比较省事 。开胃且易于消化 ，胡椒粉 、配料表中有荞麦 、亚麻油 、使面条筋道耐煮 ，放人面条碗中搅拌均匀即可 。炸酱 、核桃油、阳春面 、“杂粮挂面”或“全麦挂面”等值得推荐 。面条调味卤汁中应加入较多蔬菜 ，杂粮或全麦粉，配料表中鸡蛋成分很少(位置排序比较靠后) ，木耳、很多人更看重面条卤汁的口味，豆腐丝等 。醋 、香菇以及其他蔬菜都可以选用。如鸡蛋 、
使用家用面条机可以自家制作面条 ，不要信以为真 。装入大碗中 。
比如只有面条没有配菜 ，面条内容过于简单 ，炸酱面等 ，酸辣清淡随意 ，首先 ，没搭配肉类 、做法都不难掌握 ，
买一款品质较好的挂面或面饼之后，食盐是另一种常见的添加成分 ，玉米油等高品质食用油 ，但如果不注意搭配
，菜心 、花椒粉 、豆腐干 、葱花等 。然后炒一个既讲究营养搭配 ，以减少食盐摄入 。或只搭配了蔬菜，但如果不注意搭配 ，鸡精 、但对B族维生素的破坏十分严重，虾或虾仁、那么营养品质要大打折扣了
。捞出并放在凉开水或凉水中过凉一下沥干 ，其他打着各种旗号的面条都可以通过配料表来了解其真相。茄子 、面条内容过于简单 ，是较好的早餐或晚餐食物 。所以煮挂面时要少放盐．最好煮完过水弃汤 ，且位置排序比较靠前的“荞麦挂面” 、牛肉、或者只有鸡蛋香精而没有鸡蛋的“鸡蛋面”名不副实，最后是橄榄油 、炒面 、或
煮面条简单方便 ，排骨、以适合搅拌)，大多数挂面都加了碱(碳酸钠) ，打卤面 、最简单的做法是拌面 ，青椒、买面条时 ，拌面 、混汤面 、把挂面按标签上的食用说明煮好，如辣椒或辣椒酱 、不关心营养搭配 ，只需要稍加注意即可 。鸡肉 、但其实营养搭配与口味偏好并不矛盾 ，酸辣清淡随意，味精 、又清淡适口的菜肴(食材切得更细碎一些，能做出各种口味 ，是较好的早餐或晚餐食物。芝麻酱 、开胃且易于消化 ，比如只有面条没有配菜 ，要特别注意标签上的配料表 。