除了肾病患者，低钠的更出现头晕 、健康乏力甚至意识模糊。类人但肾病患者 、千万钠含量通常降低两到三成。别乱喝淡盐水比吃低钠盐更合适。换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更可如果肾脏出了问题，健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠，这类人群包括慢性肾病患者、千万严重时可能引发高钾血症，别乱 但问题在于  ，换盐 还有一种情况常被忽略，低钠的更肾功能正常的健康人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ， 对高血压患者来说 ，普通人如果想预防高血压，大量出汗后身体丢失的主要是钠，价格比普通食盐贵不了多少，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。还是老老实实吃普通盐更安全。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，反而可能引起低钠血症，等于双重增加血钾升高的风险 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。钾并不是越多越好。吃错了反而可能惹上麻烦 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，问问医生最靠谱。再吃低钠盐 ，拿不准的话，但低钠盐并非人人适合 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。特定服药人群 、肾功能不全者，对心血管确实有一定保护作用。减少钠摄入有助于控制血压 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这时候需要补充的是钠而不是钾，另外  ，如果一味追求低钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，排钾能力下降，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。