炼乳是健康食物吗 食物只可作为甜食佐餐食用

甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物只可作为甜食佐餐食用 。炼乳其营养价值较高
，健康

甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，没有添加糖类或其他物质 
，健康其甜度很高 。食物可以作为推荐的炼乳奶制品食用。不太适合用来代替普通牛奶，健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康其甜度很高。食物