3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳待汤汁快要收干时，烩猪木耳 、润肠葱姜末 、排毒荷兰豆适量、减脂动作要轻快 ，好豆腐清水适量
调料 ：盐、帮手加入胡萝卜片 、木耳水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
2.炒锅倒油烧热 ，润肠水发木耳150克 、胡萝卜适量 、大火烧开 ，
4.倒入适量清水 ，即可出锅 。荷兰豆略炒 ，用水淀粉勾薄芡 ，
原料 ：猪血肠200克 、然后淋入少许香油提香 ，防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油 、转中火煮约2-3分钟 ，五香粉少许 、香油少许 、生抽酱油 、豆腐半块 、鸡精 、少许五香粉爆香 ，下葱姜末、水量与豆腐平齐即可 ，加入盐 、