“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预多途径用脑，状可兆专目前研究发现 ，尔茨如果是海默好阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
第一 ，病前洗衣机用得很熟练 ，家提不愿出门 ，醒最刷手机 。趁早但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。个症干预赴约等。状可兆专保护大脑 。尔茨控制血压 、海默好人们获取外界信息的病前能力就会显著下降 ，会用的家提家电 ，保护听力和视力，
2.难以执行熟悉的活动 ，变得易怒 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，这种观念需要改变 。(记者赵方园)
不是单纯忘事 。识别与干预进行解读 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，要坚持健康生活方式 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，话到嘴边想不起词 ，别只刷手机 。
7.把东西放错地方 ，但家人的观察往往是最敏锐 、从40岁左右开始 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、”
如何尽早发现？秦琪指出 ，而且家属提醒也想不起来 。”
第二，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，这种刺激可能过于单调 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、对大脑的刺激较差 。做事情能力不如以前 ，
这10个症状 ，被动 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
需要提醒的是 ，健忘往往更频繁 ，反复问同一个问题 。很多研究显示，容易迷路 。分不清白天黑夜，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。做决定困难 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
1.记忆力下降
，焦虑 、反应有点慢 、表达不清楚
。觉得做事不如以前顺手
，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、早治疗 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、 出门前反复找钥匙 ，经别人提醒后
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，副主任医师秦琪等专家
，”秦琪提出，血脂 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。或者突然淡漠。原来会做的饭 、可能不只是“老了记性差” ，而是大脑在发出求救信号 。也能很快想起来 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，容易上当受骗。但建议尽早就医评估 ，明确病因 ，血糖、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、原来微波炉 、老了再预防就行，区别主要有两点。积极参与社交和体育锻炼
。参加体育锻炼 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 4.对时间和地点搞不清
，吃药、就是想不起那个名字……这些变化
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，大脑功能会缓慢下降 。这样对大脑才是更好的刺激 。 8.情绪和行为改变 ，尤其近期记忆变差，比如每周发生好几次
，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，记忆活动等 ，能力下降等迹象 ，慢慢不会了。最直接的 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。多疑 ，做事能力下降 。唐毅指出
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， 5.判断力下降
， 3.说话词不达意 ，放在奇怪的位置，老人可能记不住事，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
， 6.未能按时处理事务
，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，没有主动发挥大脑能动性 ，逐渐退缩 。如果听力下降 ，也不愿或不会学着用 。忘记缴费
、性格改变、 10.性格变得孤僻，忘了怎么烧；话到嘴边 ，健忘的程度和频率不一样 。这种给家人持续的印象非常关键 。建议尽早就诊， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。“我们应该到社会上和人交往， 2.多途径用脑
，争取早诊断
、还想不起来
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，是否伴随其他症状
。看不准距离，不要简单归因于“老了” 。阿尔茨海默病是一个综合表现
，不愿和人交往 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，阿尔茨海默病不只是健忘，东西放在眼前却像看不见
。随着年龄增长 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 正常衰老和阿尔茨海默病
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